Hogyan érheted el a száz éves kort? Fedezd fel a titkokat tesztünkkel – Házipatika.

Az Egyesült Államokban a statisztikák szerint 5 ezer emberből csupán egyetlen egy éri meg a 100 éves kort. Kíváncsi vagy, neked milyen valószínűséged van arra, hogy te is elérd ezt a tiszteletreméltó életkort? Fedezd fel a lehetőségeidet és a számodra kedvező tényezőket!

Az amerikai Dottie Stewarttal 102. születésnapja alkalmából készítettek egy interjút, amelyben a hosszú élet titkáról is faggatták. A szépkorú hölgy úgy fogalmazott, hogy neki a hit, a család, a barátság és a pozitív hozzáállás a titka, valamint az, hogy egész életét rengeteg remény, békesség, szeretet és öröm töltötte meg.

Thomas Perls kutató 1995 óta mélyrehatóan tanulmányozza a 100 év felettiek életvitelét, célja pedig a hosszú élet titkainak feltárása. Kutatásai során kidolgozta a SAGEING mozaikszót, amely hét olyan tényező kezdőbetűjét foglalja magában, amelyek valószínűleg kulcsszerepet játszanak az élethossz növelésében. A szakértő megfigyelései alapján, ha az emberek figyelembe veszik ezeket a tényezőket, sokan elérhetik a 90 éves kort, és néhány kiválasztott még ennél is tovább élhet.

A SAGEING a következőket foglalja magában:

Dan Buettner is, aki több mint két évtizede foglalkozik az élet hosszabbításának titkaival, hasonló bölcsességeket és életmódbeli tényezőket emel ki, mint a leghosszabb életű emberek. A két szakértő által megfogalmazott tanácsok alapján pedig elkészítettünk egy izgalmas tesztet, amellyel felfedezheted, milyen lépéseket érdemes megtenned ahhoz, hogy te is nagyobb eséllyel érdemeld ki a hosszú élet ajándékát.